こんにちは！ 岸洋一です

昨日は筋トレしてきました！僕は大学生なんですけど、大学にジムがあって利用しています！ 胸と腹筋を中心に筋トレしてるのですが、これからは腕や足も鍛えて、男らしく、かつかっこかわいいを目指したいと思ってます！ 僕の筋肉の成長過程をこれから皆さんに共有していきたいと思います！もっと引き締まった良い体になるのでお楽しみください！！ 筋肉が好きな人にもっともっと好かれるために頑張っていきたい思います！

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@kishi_youiti