お疲れ様です！愛垣です！
 

もう10月になり徐々に涼しい日が増えてきましたね！
 

筋トレも以前と同様に継続的にできています！

サボらずこのまま続けていきたいです！

 

10月は平日の夕方か夜から出勤できる日が多く土日は大体朝からシフト入れているのでよければ指名してくださると嬉しいです🙇‍♂️

ご覧いただきありがとうございました❕